ヨーガ療法士(先生)紹介

毛塚 由希子

紹介

演劇の勉強で訪れていたNYでヨガをはじめ、帰国後、日本ヨーガ・ニケタン木村慧心先生に師事。
都内や埼玉のヨガスタジオで指導をしながら、もっと心が触れ合えるヨガを指導したいという思いから、ヨーガ療法のみを指導する「ぷるなよが」を設立。
伝統の中でヨーガを学ぶ一方、ヨーガ療法を学び、多くの人がホリスティックに健康になれるお手伝いをしながら、ヨーガ療法士の地位向上と職域を広げる活動に力を入れています。
2017年からはヨーガの効果を研究すべく、大学院へ入学し、アスリートのメンタルトレーニングとしてヨーガを活用した研究を行っています。ユッキー先生の愛称で親しまれています。

担当クラス

  • プライベートレッスン
 
  • グループレッスン(朝、夜以外)

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  • 朝ヨガ

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  • 夜ヨガ

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  • イスヨガ(シニアヨガ)

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  • マタニティ(産後)ヨガ

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  • 各講座担当…瞑想会やリトリートなど、開催が決まりましたら別途お知らせします

資格

(社)日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
インド中央政府ヨーガ指導者資格レベル2
インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
日本統合医療学会 会員

メディア

雑誌

DVD

略歴

  • 2006年5月
    スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・セラピー研究財団 ヨーガ教師
  • 2007年6月
    インド マナリにてラージャ・ヨーガ入門式・聖名拝受
  • 2007年6月
    インド・バンガロール・プラシャンティクティラムにてヨーガセラピー研修受講
  • 2008年5月
    スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・セラピー研究財団ヨーガセラピスト養成講座修了
  • 2008年6月
    インド・マナリにてラージャヨーガ修行会参加
  • 2008年6月
    第6回日本ヨーガ療法学会研究総会in仙台症例報告「ホットヨーガにおけるヨーガ療法報告」
  • 2008年8月
    ぷるなよが 設立
  • 2008年10月
    日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士登録
  • 2008年12月
    日本統合医療学会 資格認定セミナー受講統合医療学会認定療法士(ヨーガ)取得
  • 2009年5月
    チベット・カイラス集中修行会(ラージャヨーガ)参加
  • 2009月11月
    統合医療学会参加 同学会にて症例発表 「多発性硬化症によるヨーガ療法報告」
  • 2010年8月
    第8回 日本ヨーガ療法学会研究総会in金沢症例報告「企業におけるヨーガ療法実習報告」
  • 2011年3月
    東日本大震災ヨーガ療法ボランティア活動
  • 2011年7月
    ぷるなよがセラピールーム オープン
  • 2012年7月
    第10回 日本ヨーガ療法学会研究総会 in岡山症例報告「ヨ-ガ療法を用いた、交通事故からの心身の回復報告」
  • 2013年6月
    インド・ガンゴートリー集中修行会(ラージャヨーガ)参加
  • 2013年7月
    第11回 日本ヨーガ療法学会研究総会 in宮崎症例報告「ストレスマネージメントとしてのヨーガ療法リトリート実施報告」
  • 2014年12月
    第18回統合医療学会in 東京 ヨーガ療法実習
  • 2015年5月
    チベット・カイラス集中修行会(ラージャヨーガ)参加
  • 2015年8月
    第23回 世界心身医学会 inイギリス・グラスゴー参加スウェーデン・ストックホルム カロリンスカ研究所 研修参加
  • 2015年9月
    ぷるなよがスタジオ オープン
  • 2015年11月
    ヨーガ療法士育成指導を始める(日本ヨーガ・ニケタン主催YIC講座・YTIC講座)
  • 2016年8月
    アジア心身医学会 研究発表「Verification of Stress Reduction Effect Using Yoga Therapy omparison of Isometric Breathing Exercises and Breathing Exercises(ヨーガ療法技法~ブリージング・エクササイズとアイソメトリック・ブリージング・エクササイズ~を用いたストレス軽減効果を比較検証する」
  • 2017年4月
    東洋大学大学院 総合情報学科にてヨーガの研究を始める
  • 2017年7月 可視化学会
  • 2017年9月 第24回世界心身医学会@北京 
  • 2017年11月 日本統合医療学会
  • 2018年8月 アジア心身医学会