読み物

【日記】国際ヨーガデイin埼玉

令和元年に埼玉で行われた国際ヨーガデイを2つご紹介。

6月2日(日)、ぷるなよがのリトリートと国際ヨーガデイin小豆島と同じ日に
お留守番の先生3人で大宮公園で外ヨガ。

6月16日(日)はレイクタウンで国際ヨーガデイ

梅雨の晴れ間に恵まれて気持ちよくヨーガできました。

毛塚は、アメリカンスタイルのヨガをさせていただきました。
アセスメントも何もありませんが、体に不具合がなければ、気持ちよくで体を動かせます。

なので、たまにはこういう体への刺激もいいものです。

ヨーガのイベントですから!