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【12/30】瞑想会~こころの大掃除~

毎年恒例の年末 『瞑想会~こころの大掃除~』のお知らせです。

お部屋やキッチンなどの見える場所の大掃除だけでも心がすっきりする経験はあると思いますが、心のホコリをふき取るとさらにすっきりと新年を迎えることができます。

初めての方も、お久しぶりの方も、いつもヨガをされている方も
瞑想に興味があったけど機会がなかったも
お時間が合いましたら、どうぞお越しください。

クラスの流れ

  1. お話(シュラバナ)
  2. 体の瞑想(ポーズ)
  3. 心のお掃除(瞑想)
  4. クロージング

【日時】12月30日(月)13:00~14:30
【会費】 3,000円/チケットの方は1回分でもOK
会員の皆様には、200ポイント利用で1,000円でご受講できます

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*ご予約は12月1日からです

【お問合せ】 メールフォーム (ネットから予約ができない方もどうぞ)