無料講座第1弾 いつまでもお元気ヨーガ講座

9月でスタジオオープン1周年を迎えるにあたり、感謝を込めて市民の皆さまへ無料講座を開催いたします。

第1弾は

敬老の日特別講座

いつまでもお元気 ヨーガ療法

9月19日(月曜日 敬老の日) 10:00~12:00
会場:桜木公民館講座室2
参加費:無料
定員:30名
参加資格:どなたでもご参加いただけます いつまでも健康に過ごしていきたい中高年の方歓迎!

いつまでも自分の足で歩いて、要介護にならない体作りを目的とします。運動が苦手な人でも安心してでき、体を強くしなやかにするメソッドで、60代~100代の方が行っています。
疾患をお持ちの方もご参加いただけますが、事前にお知らせください。

お申し込みはお電話、あるいはメールフォームよりお願いいたします。
 *お電話の場合は、クラス中はでられませんので、メッセージを残してください

2016年07月09日