ヨガが免疫力UPに使えることはご存知の方は多いと思いますが
ヨガを趣味や健康のためにやっている方も、ヨガインストラクターの方も
ちゃんと免疫力があがる仕組み、ご存知ですか？
この講座は免疫力UPのメカニズムを科学的な側面とヨガ的側面から解説していく座学のオンライン講座です。
- ヨガインストラクターさんは、ヨガのクラス作成に役立つ知識と方法を身に着けられます
- 普段ヨガを行っている皆さんは、この仕組みを覚えて、ご自宅ではもちろん、ヨガスタジオなどに受けに行った時でも、役立つやり方をお伝えします
日時・内容
3月29日（日）14：00～16：00
オンライン講座です。ポーズなどは行わず、座学で行います。
講座はZoomを利用します。
なるべく医学的な言葉や、ヨガの専門的な言葉を少なくして、資料を使いながら、わかりやすくお伝えいたします。 どの流派だから効果がある…とかではなく、ヨガとしての考えをお伝えしていきますので、すべてのヨガの流派の方を対象とします。
料金
3,300円（税込）＊チケットでもご受講できます
講師
毛塚由希子
ヨーガ・セラピー・スタジオ『ぷるなよが』代表。ヨーガの指導者として15年、ヨーガセラピストとして13年の指導歴があり、現在はヨーガ療法士の育成にも力を入れている。東洋大学の大学院、博士課程にてヨーガの効果を可視化する研究を行いながら、心身の健康のためヨーガと社会との新しい結びつきをクリエイトすることを試みている。
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