おかげさまで、来月で大宮スタジオ、オープン9周年を迎えます。
9周年の記念に2つのイベントを行います。
第1段は、チャリティ・オンラインおやすみヨガです。
（第2弾は10月10日夜に”目をいたわるヨガ講座＆実習”を開催、詳細は後日）
詳細
9月21日（土）22:00～22:30
ぷるなよが史上最も遅い時間の開始
22時スタートのクラスで
”快眠”だけを目的に行う30分のクラスです。
Zoomを使ったオンラインのみで開催します。
クラス内容
仰向けと座位のみのクラス
- ポーズ
- 呼吸法
- ヴェーダ瞑想
- チャンティング（マントラ詠唱）
注意点
クラスの時間が30分なので、いつも行っている”ヒアリング”は行いませんので、体調の悪い方や、気分のすぐれない方に十分な配慮ができない可能性がありますので、ご了承ください。
- 画面OFFでも、おしゃべりなしでもOK
⇒ お風呂上がりでOK（できれば30分前にお風呂から出ておいてください）
⇒ ノーメイク＆パジャマでも安心♪ - ヨガマットなくてもOK
⇒ ヨガマットの方が良いですが、お布団の上でもできる程度です - 家族みんなでOK
参加方法
- ドネーションをする（金額は自由～）
- ドネーション後に表示されるZoomのURLをコピーする
（後日メールで送信されませんので、ご注意ください） - 当日、そのURLでZooｍに入室して参加する
- もし、参加できなくなった場合、ご連絡いただかなくて大丈夫です
- 参加できなくてもドネーションは返金できません
- ドネーションはクレジットカード決済のみとなります。銀行振込、直接現金払いをご希望の方は、その旨、ご連絡ください。
ドネーション先
今回の収益は、手数料を除いた金額を下記の団体に寄付します。
NPO法人国際セーヴァの会
セーヴァというのは、サンスクリット語で「お世話＝ボランティア」という意味で、私が所属する日本ヨーガ療法学会や木村慧心先生のヨーガの組織日本ヨーガ・ニケタンで、国内外の支援やヨーガ療法・ボランティアを行うための期間です。
15年ほど前から、東北タイの里親支援や日本語キャンプ、タイの依存症施設でのヨーガボランティアに参加しています。また、2011年には、東日本大震災後のヨーガ療法ボランティアにも参加しています。
他の仲間は、海外ではウクライナでの被ばく者へのヨーガ療法ボランティア、地震後のネパール支援ヨーガ療法ボランティア等、国内では被災地でのヨーガ療法ボランティアのための資金になります。
私が、博士課程で依存症の人にヨーガの効果を研究するきっかけになったのも、セーヴァの会での活動を通してです。
ヨーガは、体ひとつあれば、誰でもできる健康増進法です。ヨーガ療法ボランティアを通して、困っている人をヨガで手助けできることをこの15年目の当たりにしています。
あなたの気持ちを、私やほかのヨーガ療法士の活動資金や、復興支援の資金にいただけたら嬉しいです。
里親支援をしていた女の子と（2018年）
依存症患者にヨーガ療法を指導するための指導者育成講座の卒業生
＊ウクライナ支援（行くことができないので物資支援）、能登半島地震への支援金、ヨーガ療法しか投資金になります。
