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• 個人プライベートセッション（1対1）：1回 7,700円〜／詳しくは特設ページへ
• セミ・プライベートレッスン（2〜4名）：家族2名11,000円〜／友人2名13,200円〜
• 出張レッスン（女性限定・1時間）：11,000円＋交通費
• 産後ママ・子育て支援プライベートセッション：詳細はこちら

こんな方におすすめです

• 不安や焦りが続いている
• 眠れない・疲れが取れない
• 生き方・人間関係・家族のことで悩んでいる
• カウンセリングや整体に通ったけれど変わらなかった
• 「体も心も整えたい」と思っている

期待できる効果

• 慢性的な不調（肩こり・腰痛・頭痛など）の緩和
• ストレスや不安感の軽減
• 感情の安定・睡眠の改善
• 姿勢改善・自律神経の調整
• 自己理解・自己受容の深化

レッスンの流れ

1. ご予約：WebまたはLINE・メールでご相談
2. ご来店：リラックスできる服装でお越しください
3. カウンセリング：エントリーシートをもとに、今の悩みや目標を整理
4. プラン提案・合意：五蔵説を踏まえたオーダーメイドのヨガをご提案
5. ヨーガセラピー実施：ポーズ・呼吸・瞑想で心身を整えます
6. 今後のアドバイス：日常で取り入れられることをご提案

個人プライベートセッション（1対1）

1回60分 7,700円／4回27,500円（対面・オンライン同料金）。「見立て」から始まる初回の流れやご案内は、特設ページをご覧ください。

対応可能時間（要予約）

• 月：9:00〜20:00
• 火：12:00〜19:00
• 木：10:00〜20:00（出張対応可）
• 金：12:00〜19:00
• 土・日：8:00〜19:00

※空き状況や時間外希望はお問い合わせください。

はじめての方・2名以上で参加をご希望の方へ

おひとりでご参加いただくのが不安な方や、ご家族・お友達と一緒に受けたい方へは
セミ・プライベートレッスン（2〜4名対応）も可能です。
また、初めての方にはスタジオ設備や持ち物、オンライン受講の流れも、以下にご案内しています。

セミ・プライベート／出張レッスンの料金

▶ 産後ママ・子育て支援プライベート・セッション

参加者の声

• 「普段誰にも話せないことを話せて、涙が出てきました」（30代・主婦）
• 「姿勢も、考え方までも変わってきて、人間関係も楽になってきました！」（40代・会社員）
• 「心が疲れていたけど、ここでは安心して自分でいられます」（20代・無職）
• 「体が固くて恥ずかしく、他の方と一緒にはできませんが、プライベートなら安心して通えます」（50代・専業主婦）
• 「グループレッスンでは時間が合わず、プライベートレッスンはとても助かります」（20代・販売員）

スタジオ設備・持ち物

• 動きやすい服装（寒い時期は羽織れるもの）
• 水・タオル
• スタジオ常設：ヨガマット・ブランケット・クッション（無料）
• 更衣スペースあり

オンラインでの受講について

• インターネット接続環境がある場所
• カメラ・マイク付きのパソコン、スマホ、またはタブレット
• ヨガマット、動きやすい服装、必要であればブランケット
• 周囲のスペース確保が難しい方は事前に配置アドバイスも可能です

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