おススメ

人生を健康に生きるヨガ・オンラインサロン

ヨガの考え方を生活に落とし込み、人生そのものを健康に生きる

 

一緒に生き抜く力を身に着けましょ!

そもそも、ヨガをお伝えするようになったのも、”健康”に生きるためのお手伝いをしたかったから。初めた頃は、体の使い方くらいしかわからず、ヨガを教えていましたが、体の健康だけではダメだと気が付きました。たとえ、病気だったり、体に不自由があっても、力強く生きることはできます日々の生活の大変さから強くなるのも体だけじゃだめだと気づき、そこから、ヨーガ療法に軌道を変えて『ぷるなよが』でクラスを行い、スタジオを作ってやってまいりました。

だけど、違ったんです!

「ヨガのクラスだけで、その時間だけで自分を癒していければいい!」という人も多くいて、その人たちには、週に1時間のクラスだけで良かったんです!!ご本人が「人生そのものを健康に生きたい!」と気づく前に、こちらが押し売りをしてはいけなかった!!と気が付きました。

そこで、人生まるっと健康に生きたい!そこに5000年も廃れずに伝承されてきた、ヨガの智慧を使いたい!という人と一緒に歩んでいくために、この度オンラインサロンを開設することにしました。

ヨガの行者さんは、こういう智慧を一人黙々と、悟っていくわけですが、私は、ヨガの知識は人に自慢できるほどあるけれど、一人ではそれを身に着ける事ができなくて、皆さんと一緒に励まし合いながら、切磋琢磨していけたら思っています。

オンラインサロンでできる事

  1. 最大週4回のオンライン・ヨガレッスン(グループ)
  2. 週2回の動画レッスン
  3. 強く生きるためのヨガの活用方法 不定期配信(週1回以上)
  4. 瞑想会~目標設定・シェアリング~(週1回)
  5. オンライン座談会(月1回)
  6. イベントの先行予約
  7. 質問はいつでもOK(オンラインサロン内の公開質疑)

*Facebookのプライベートグループで行います。

  1. 最大週4回のオンライン・ヨガレッスン(グループ)
    スタジオで行うハイブリッド・クラスにオンラインで参加できます(1日1クラスまで)
  2. 週2回の動画レッスン
    水~土・土~水の間に見られる1時間の動画レッスンの為に撮り下ろしたクラス動画を配信
  3. 強く生きるためのヨガの活用方法 不定期配信(週1回以上)
    Facebookグループ内でのみ、配信する「ヨガと生き方」の話
  4. 瞑想会~目標設定・シェアリング~(週1回)
    月曜6:15~6:45 FBグループ内+Zoomで参加型の瞑想会
  5. オンライン座談会(月1回)
    土日のどちらか(参加者の都合によって)、ヨガの話、日常の話、いろいろな話をざっくばらんに行います
  6. イベントの先行予約
    ぷるなよが主催で行うイベントや講座に、先行予約できます
  7. 質問はいつでもOK(オンラインサロン内の公開質疑)
    FBグループ内の文字ベースの公開質疑になります。自分の悩みは、他の人にも役立ちます。
    個別相談は、プライベートレッスン通常\7,000-を\5,000-(税込)/1時間でご受講いただけます

料金

月額制のサービス

試運転のため:月額7,700円(税込)
2022年1月以降本運営になりますので、月額9,900円(税込)になります

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