コンセプト

大宮の雑踏をくぐりぬけて… 扉を開けてください。

そこには ありのままのあなたを受け入れてくれる こころ温まるスタジオ
ここは 静かに自分と向き合って ココロとカラダを癒す
オーダーメードのヨガ ヨーガセラピーのためのスタジオ

ごあいさつ

ぷるなよがをはじめるときに、一番お伝えしたかったのは
ヨガは体だけじゃなくて、人生そのものを強く柔軟にするものだから
『一人一人の人生に寄り添い 病気も挫折も含めた人生を統合して 今の自分でいいんだよと気づける シンプルなヨガをお伝えしたい!』 ということでした。

ニューヨークや日本、インドで、いろいろなヨガのスタイルを学びました。その中で、一番自然で人生全てを健康にする効果的なヨガは、日本で発展したヨーガ療法でした。ヨーガ療法は、効果があるのに無理のない動きを取り入れています。

そして 『都内のヨガスタジオでの経験を活かし、少人数で心と心が通う教室を。誰にでも手軽に、生活に活かせるヨガをお伝えたい!』

頑張る皆さんの心の支えになれたらと思います。

毛塚由希子

ぷるなよがについて

設立

2008年8月 ぷるなよが設立 
2011年7月 ぷるなよがセラピールーム オープン
2015年9月 Yoga Therapy Stuio ぷるなよが オープン

事業内容

ヨガ(ヨーガ療法)のグループレッスンの開催
プライベート・ヨガの開催
シニア・産後・マタニティヨガの教室開催  
ヨガ講座などのテーマに特化した特別クラスやリトリートの開催 
ヨーガ療法士派遣、ヨーガ療法士育成協力、ヨーガ療法普及活動  
地域社会や災害被害地、途上国などへの奉仕活動

どんなヨガ?

http://saitamayoga.com/?p=43

http://saitamayoga.com/?p=46

http://saitamayoga.com/?p=41

https://saitamayoga.com/?page_id=754

毛塚由希子紹介 2002年に演劇の勉強で訪れていたニューヨークで、世界の壁の高さと言語の壁に心が折れて、人生の目標が見いだせなくなっ...