コンセプト｜大宮ヨガセラピー・スタジオぷるな

大宮の雑踏をくぐりぬけて…　扉を開けてください。

そこには　ありのままのあなたを受け入れてくれる　こころ温まるスタジオ
ここは　静かに自分と向き合って　ココロとカラダを癒す
オーダーメードのヨガ　ヨーガセラピーのためのスタジオ

ごあいさつ

ぷるなよがをはじめるときに、一番お伝えしたかったのは
ヨガは体だけじゃなくて、人生そのものを強く柔軟にするものだから
『一人一人の人生に寄り添い病気も挫折も含めた人生を統合して今の自分でいいんだよと気づけるシンプルなヨガをお伝えしたい！』ということでした。

ニューヨークや日本、インドで、いろいろなヨガのスタイルを学びました。その中で、一番自然で人生全てを健康にする効果的なヨガは、日本で発展したヨーガ療法でした。ヨーガ療法は、効果があるのに無理のない動きを取り入れています。

そして『都内のヨガスタジオでの経験を活かし、少人数で心と心が通う教室を。誰にでも手軽に、生活に活かせるヨガをお伝えたい！』

頑張る皆さんの心の支えになれたらと思います。

毛塚由希子

ぷるなよがについて

設立

2008年8月　ぷるなよが設立
2011年7月　ぷるなよがセラピールーム　オープン
2015年9月　Yoga Therapy Stuio ぷるなよが　オープン

事業内容

ヨガ（ヨーガ療法）のグループレッスンの開催
プライベート・ヨガの開催
シニア・産後・マタニティヨガの教室開催　
ヨガ講座などのテーマに特化した特別クラスやリトリートの開催　
ヨーガ療法士派遣、ヨーガ療法士育成協力、ヨーガ療法普及活動　
地域社会や災害被害地、途上国などへの奉仕活動
ヨーガ療法研究活動