ヨギーでヨガをされていた皆さまへ
こんにちは。お久しぶりの方もいらっしゃるかもしれません。
スタジオ・ヨギーで長年インストラクターをしていたユッキーです。
ヨギーの本部から正式なお知らせを受け、ヨギーがその歩みを終えることを知り
とても驚いています。ずっとそこにある場所だと思っていたので…
オープン当初から約15年
インストラクターとして多くの方と出会い、たくさんの学びを得た、大切な時間でした。
最後の5年ほどはクラスを担当せず、席だけを残すかたちでしたが
ヨギーとのつながりは、私のヨガ人生の一部として今もとても大切に感じています。
現在は、大宮駅近くの「ぷるなよが」という小さなスタジオで
少人数制のヨガ（ヨーガ療法）を専門にお伝えしています。
きっと、大宮スタジオに通われていた方の中には
「これからどこでヨガを続けよう…」と迷って
ここにたどり着いた方もいらっしゃるかもしれません。
実は、今日すでに何件かお問い合わせをいただいたこともあり
この場をお借りしてご案内させていただくことにしました。
私が大切にしているのは
ポーズの形や正確さにとらわれることではなく
“今の自分に気づき、ヨガの価値観で人生を整えていくこと”。
解剖学的にポーズを整えていくスタイルとは少し異なり
伝統的なヨガをベースにしたヨーガ療法を通して
自分の内面に気づき、しなやかに生きるためのヨガをお届けしています。
✔️ 年齢を重ねてからのヨガに不安を感じている方
✔️ 体に不調がある方や、疾患を抱えながらもヨガを続けたい方
✔️ ストレスや人間関係、仕事・家庭の悩みで心が揺れている方
✔️ 大人数よりも、静かにヨガを深めたい方
そんな方にとって、安心して自分のリズムを取り戻せる場所でありたいと願っています。
ヨギーで私のクラスを受けてくださった方
私の話やヨガの向き合い方に共感してくださった方には
きっと「ぷるなよが」のヨガもお役に立てるはずです。
なお、ヨギーで行われていた「ヨギーヨガ」や
大人数でアクティブに動くスタイルをご希望の方には
当スタジオのヨガは少し雰囲気が異なるかもしれません。
その点はご理解いただいた上で、必要な方に届けば嬉しく思います。
ヨガを続けたい気持ちがある方へ──
どうぞ、いつでもご相談ください。
「ぷるなよが」のことをもう少し知りたいという方は
ぜひ、トップページからご覧いただけたら嬉しいです。
ユッキー
毛塚由希子（ぷるなよが）
