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【12/30】瞑想会~こころの大掃除~スタジオ・オンライン・オンデマンド

毎年恒例の年末 『瞑想会~こころの大掃除~』のお知らせです。

お部屋やキッチンなどの見える場所の大掃除だけでも心がすっきりする経験はあると思いますが、心のホコリをふき取るとさらにすっきりと新年を迎えることができます。

今年は新型コロナウイルスという大きなストレス下で、私たちは何を学ぶことができたでしょうか?他の受講者と一緒に大きな気付きを得て、新年を迎えましょう。

初めての方も、お久しぶりの方も、いつもヨガをされている方も
瞑想に興味があったけど機会がなかったも

  • お時間が合いましたら→スタジオかオンラインで
  • お時間があいませんでしたら→オンデマンドで

様々なニーズや生活様式に合わせてご受講いただけるように

クラスの流れ

  1. お話(シュラバナ)
  2. 体の瞑想(ポーズ)
  3. 心のお掃除(瞑想)
  4. クロージング

【日時】12月30日(月)13:00~14:30
【会費】 3,000円/チケットの方は1回分でもOK

【ご予約】

*ご予約は12月1日からです

【お問合せ】 メールフォーム (ネットから予約ができない方もどうぞ)