毎年恒例の年末 『瞑想会～こころの大掃除～』のお知らせです。
お部屋やキッチンなどの見える場所の大掃除だけでも心がすっきりしますが、心のホコリをふき取るとさらにすっきりと新年を迎えることができます。
今年も、嬉しいこと、楽しいことだけじゃなく、大変なこと、つらいこともありました。
良いことも、悪いことも、ヨガでは、それらを自分の成長へとつなげます。
私たちは何を学ぶことができたでしょうか？他の受講者と一緒に大きな気付きを得て、新年を迎えましょう。
初めての方も、お久しぶりの方も、いつもヨガをされている方も
瞑想に興味があったけど機会がなかったも
様々なニーズや生活様式に合わせてご受講いただけるように
スタジオ受講でもオンライン受講でも
1週間オンデマンド（動画）で、復習できます。
＊日時が合わない方は、オンラインでお申込みください。
動画でご受講いただけます。
【早期申込特典】
『あなただけのオリジナル瞑想お題をプレゼント』
条件
①12/25までにお申し込みいただいた方
②12/26までに簡単なアンケートに答えていただいた方
＊アンケートは12/17以降に、お申込みされた方にメールいたします。
クラスの流れ
- お話（シュラバナ）
- 体の瞑想（ポーズ）
- 心のお掃除（瞑想）
- クロージング
【日時】12月30日（土）13：00～14：30
【会費】 3,000円／チケットの方は1回分でもOK
【ご予約】
【お問合せ】 メールフォーム （ネットから予約ができない方もどうぞ）
