オンライン・ヨーガセラピー・スタジオとのコラボ企画のお知らせです。
Boost Your Beauty!
～体も心もきれいになるヨーガ～ 2021年、今年こそは！痩せてきれいになるぞ～！
3ヶ月間限定・新年特別企画！ 開始日2021年2月1日（月）
【新年特別企画】 やせることに特化したヨガセラピーのクラス
- あまり辛くなくやせたい！ 一人じゃなんとなく続けられないかな！
- どんなことをしてもやせない！
- 痩せなきゃと思うのに食べちゃう！
- このスカート履きたいのに！ こんな私イヤ～！
そんな乙女な気持ち、解消していきましょう!
運動が苦手、三日坊主になっちゃう・・・そんなかたでも大丈夫！
オンライン・ヨーガセラピー・スタジオの多才なセラピストがあなたの3ヶ月を支えます。 ヨーガのエクササイズ的要素から、心拍数をあげ脂肪を燃えやすくし、ヨーガセラピーのエクササイズ要素からコアを作り日々の生活の中でも筋肉がONの状態を保ち痩せやすくしていきます。また、ヨーガで何千年も伝えられている呼吸法の中でも体温を上げ、脂肪を燃えやすくする呼吸法を選び、アクティブなあなたを目指していきましょう。 もちろん、ヨーガの瞑想を取り入れながらストレスマネージメント方面もサポート！
Boost Your Beautyの特徴は？
- あなたの生活のペースに合わせた週3回のクラス！
期間中、月・水・土曜日の午前10時から45分のクラスに参加できます。
＊オンラインだからご自宅から、画面をONでもOFFでもOK！誰にも気づかれず参加ができます。
＊オンデマンドで、お仕事や家事などで、LIVEでの時間が合わない方でもご都合の良い時間に繰り返し視聴していただけます。（動画は次のクラスが始まるまで視聴可能） - あなたにあったプログラムも一緒に！
30分のプライベートレッスン付きで、あなたの悩みを分かち合い、ヨガの立場から一緒に取り組んでいきます。 - ヨーガの知識も満載！
体だけでなく、心もきれいに！それが2021年のあなたです。ヨーガの知識を余すことなくちりばめたヘルスコンシャスな新年にしましょう。 - 日々のお悩みや応援をLINEで！
一人で行うのは辛いですよね！食べ物の写真をアップしてもらったり、アドバイスを送ったり、LINEでサポートしていきます。
2021年2月1日（月）からスタート！
全39セッション！
最低開催人数：5名 最大：20名
担当講師：金子真代(bijayoga・アメリカ・アリゾナ)
毛塚由希子(ぷるなよが・日本・埼玉)
Boost Your Beauty!
￥15,000
講師：金子真代・毛塚由希子（他）
日付：2021年2月1日〜2021年5月1日
合計39回 (毎週)
