ヨガは個人で行うのが一番効果的！
たとえば同じ病気や疾患にかかっても、同じではありません。
ひとりひとり、生き方、症状が出た時の状況、その心に思うことは違います。
ヨーガ療法には伝統のヨーガから作られた『独自の見立て方』があり、それぞれ違う体のレベル、呼吸のレベル、感情のレベル、感性のレベル、記憶のレベルからアプローチしていきます。
ヨーガ療法士はそのヨーガカウンセリング方法を習得しているので、ひとりひとりにオーダーメードできるのです。
- 目的を持ちその効果を出していきたい方
- 他の人と一緒に行うことに抵抗がある方
- 外出がむつかしい方
- お時間が自由にならない方…などはもちろん
本気で症状や現状と向き合いたい方に、大変おススメです！
職場やご家庭などの日常のストレスをマネージメントされたい方も、このヨーガカウンセリングはとても有効です。
健康回復のためにされる方は、主治医にご相談の上、その旨をお伝えください。
年間200クラス以上の個人レッスンを行っている毛塚先生が担当します。
＊プライベートレッスンには研修生が入ることがありますが、倫理規定に則り個人情報は厳守いたしますのででご安心ください
時間
1セッション 60分 （カウンセリングのため初回のみ60～80分余裕をいただきます)
＊スタジオでの対面orオンライン（Zoom）をお選びいただけます
| 月 | 9：00～11：00／12：30～14：00／15：00～20：00 （開始は19時まで） |
|---|---|
| 火 | 12：00～19：00 （開始は18時まで） |
| 水 | お休み |
| 木 | 10：00～20：00（開始は19時まで）／出張日 |
| 金 | 12：00～14：00／15：00～19：00（開始は18時まで） |
| 土 | 8：00～11：00／14：30～19：00（開始は18時まで） |
| 日 | 8：00～11:00／13：00～19：00（開始は18時まで） |
- すでに予約が入っている場合があります
- ご予約が取れないというお声をいただき、上記時間以外も承っております。
詳細はお問合せ下さい - 上記時間外はレッスン料金の他1,100円(税込)の時間外料金を頂戴いたします。
- 10分ごとに1,100円（税込）の追加料金がかかります/セッション中お知らせいたします
ご予約・ご相談
場所
大宮スタジオ
アクセスページでご確認ください
オンラインはZoomを利用します
料金
＊料金は税込表記です
1回（60分）7,700円
4回 27,500円（2ヵ月有効 4回分の日程を決めていただきます）
初回カウンセリング費用 3,300円 （初回は必ずかかります）
＊延長料金10分ごとに1,100円（最大90分まで）
＊初回のみ80分余裕を見てください
（2～4名グループでのプライベート）
1回60分
ご家族 2名11,000円 3名16,500円 4名22,000円 （小学生未満無料）
お友達など 2名13,200円 3名19,800円 4名24,200円
11,000円／1時間～
別途・交通費（大宮から）
キャンセルについて
前日までにご連絡下さい。
当日キャンセルは原則として1回分の料金をいただきます。
システム
- ご予約
ウェブ予約でアイテル日にちをチェックしてご予約いただくか、メールフォームから相談しながらご連絡をいただいて、ご受講日を決めてまいります - ご来店
ご予約の日時が決まりましたら、当日お時間にお越しくださいお持物は、ヨガのできるような締め付けの少ないリラックスした服装。寒い時期は暖かい恰好をおススメします。必要でしたお飲み物もお持ちください - カウンセリング
エントリーシートをご記入の上、カウンセリングを行います。カウンセリングにより、あなたと療法士とでこれからの目標をたて、どんなことをしていくか、プランニングしていきます - 合意
プランニングと受講方法について、同意いただけたらセッションのスタートです - セッション
その内容でポーズ（ヨーガの体操）、呼吸法、心の体操（瞑想）を一緒に行っていきましょうセラピーとして継続継続する場合 こちらからご提示した内容で、続けられそうだと思っていただけましたら、 日常生活での注意事項や、やっていただきたいことなどをお伝えいたします - クロージング
お持ち帰りのプログラムを提供し、次回来ていただけるお日にちを決めて終了です。＊その際、1回コース、4回コースを決めていただけます次のご受講時に、前回からその時までの体験をお話しいただいて、次のステップへと進んでいきます。人により進む速さも進み方もまったく異なりますので、あなたにピッタリな進め方で行えますので、グループレッスンよりもピーポイントで、あなたをサポートできます。あなたのなりたいに寄り添います。
参加者の声
子供も気に入ってくれているようで、病院に行くより楽にこられて助かります。
