体の不調を改善したい方
- 不眠・だるさ・肩こり 腰痛 頭痛など慢性的な症状
- ホルモンバランスの乱れ
- 自律神経の乱れ
- 生理不順
- 虚弱体質
- 食欲不振
- 良くわからないけど調子が悪い…など
- 体が硬い
- 体に痛みがある
- いわゆる心身症の改善
心の不調を改善したい方
- イライラしやすい不安症
- あがり症・心配症
- 落ち込み・やる気のなさ…などの改善
- ライフスタイル（クォリティ・オブ・ライフ）の向上
- 自分らしく生きたい
- 自信を持ちたい
- 心を穏やかに過ごしていきたい
- 幸せに過ごしていきたい
- 毎日イキイキしていきたい
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自分の健康を自分で管理していきたい方
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年齢を重ねても、薬を使わずに生活していきたい
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いつまでも、自分の力で生活していきたい
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今よりも元気になりたい
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セルフマネージメント、ストレスマネージメントを上手にできるようにしたい方
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トータル・ウェルネス、ホリスティックヘルスケアができるようになりたい方
病気や様々な事情で外出できない方、仲間でヨガを行いたい方、さまざまな方にヨガをしていただけるよう、出張ヨガをいたしています
