天候不良で、スタジオに行くのが大変！という時に、便利なオンライン。
今日みたいな雨や風が強い日には、本当にとっても便利。
暑い日、寒い日、体調のあまりよくない日、諸々家から出かけられない日に、有効に使ってください。
ヨガマットと、パソコンかスマホやタブレット端末があればOK！
オンラインでヨガができるようになったのは
コロナ時代の良い遺産だなと思います。
オンラインと対面は、どっちが良いってわけではなく
どちらにも、良いところがあります。
対面でヨガをすると、簡単に集中できるし、ポーズしてる様子がよく見えるので、ちょっとしたポーズのコツもお伝えできます。
オンラインは、手軽にできるのが最高ですよね！
行き帰りの時間がかからない！気も使わないでいい！
遠くにいる先生のクラスが受けられます。
うちのスタジオでも全国、時には国外からもアクセスがあります。
近場の方も、対面とオンラインとどちらも使い分けていただくことで、生活の中にヨガを取り入れやすくなります。
オンラインのやり方がわからなければ、説明しますので、お声がけくださいね。
＊ポーズは、それぞれに適したものを提供しますので、写真のポーズがもしできなくても、まったく問題ありません！
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もちろん、オンラインだけ、スタジオだけという選択だってOK
選択肢があるのもありがたい！！
